Workshop “Como iniciar as aulas em tranquilidade”, prático e mindful, dinamizado no âmbito da Semana dos Afetos, destinado a professores do AE, sob a orientação do professor Pedro de Freitas.
Momentos para parar e refletir, seguindo guiões sequenciais de respiração e relaxamento, que se podem encontrar no livro do autor “Manual para Professores- Como iniciar as aulas em tranquilidade”. A formação terminou com a Mediação do Chocolate, que proporcionou a todos os presentes um momento de atenção plena (mindfulness).
